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✅ 1. 요구사항
- 부추는 6cm 길이로 썰 것
- 고기는 0.3 × 6cm의 길이로 채 썰 것
- 고기는 간을 하여 기름에 익혀 사용할 것
🥬 2. 재료 및 양념
구분 | 재료명 | 규격 | 수량 |
---|---|---|---|
주재료 | 부추(호부추) | 120g | 1줌 정도 |
주재료 | 돼지등심 (살코기) | 50g | 1줌 |
부재료 | 달걀 | 1개 | 노른자 사용 |
양념류 | 청주 | 15mL | |
양념류 | 소금 | 5g | |
양념류 | 참기름 | 5mL | |
양념류 | 식용유 | 100mL | |
양념류 | 녹말가루(감자전분) | 30g |
👨🍳 3. 조리 순서
① 재료 손질
- 부추: 깨끗이 씻은 후 6cm 길이로 썰기
- 돼지고기: 0.3cm × 6cm 길이로 가늘게 채 썰기
- 달걀: 노른자와 흰자 분리 (노른자만 사용)
② 고기 밑간 및 튀김 준비
- 고기에 청주 1큰술, 소금 약간, 녹말가루 1큰술, 달걀노른자를 넣고 버무려 10분 정도 재움
- 팬에 식용유 두르고 고기를 볶아 익혀 놓음
③ 부추 볶기 및 마무리
- 팬에 기름 소량 두르고 부추를 짧게 볶음 (너무 익히지 않도록)
- 볶은 고기와 부추를 함께 섞은 후 참기름으로 마무리
- 그릇에 담아 제출
🧠 4. 요리 개요
부추잡채는 향긋한 부추와 간을 한 고기를 볶아 만든 중식 볶음 요리입니다. 부추는 짧은 시간 볶아야 향이 살아나며, 고기는 얇고 길게 썰어 간 후 볶아야 맛과 식감이 좋습니다.
🔍 5. 실기 시험 체크 포인트
✅ 고기 0.3×6cm 크기로 정확히 채 썰기
✅ 부추는 6cm 길이로 자르기
✅ 고기에 간을 하고 반드시 익힌 후 사용
✅ 부추는 짧은 시간 볶기 (질기지 않게)
✅ 고기와 부추를 잘 섞어 마무리
❌ 6. 감점 요소
- 고기를 간하지 않거나 생고기 사용 시
- 부추 길이가 너무 짧거나 길 경우
- 고기나 부추가 타거나 과하게 익은 경우
- 고기의 두께가 두꺼운 경우 (0.3cm 이상)
- 전체적인 모양이 지저분하거나 조화롭지 않을 때
📝 7. 시험 준비 팁
✔ 고기 썰기 연습(정확한 두께, 길이)
✔ 고기 밑간 및 볶기 연습
✔ 부추 볶는 시간 감각 익히기 (향 유지, 색 변화 확인)
✔ 시간 내에 빠르게 조리하는 연습 필수 (시험시간: 20분)
📌 8. 요약 정리
1️⃣ 고기 0.3×6cm, 부추 6cm로 썰기
2️⃣ 고기 밑간 후 볶아서 준비
3️⃣ 부추는 짧게 볶기
4️⃣ 부추 + 고기 섞고 참기름 마무리
5️⃣ 깔끔하게 담아 제출
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